失眠癥有哪些認(rèn)知治療？
患者：男，26歲
共1個回答
- 郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
- 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
-
太陽穴疼怎么回事
太陽穴屬于頭疼的一部分，太陽穴疼屬于偏頭疼，常見的原因有幾種，最常見的原因是頸椎病。 偏頭疼少見原因是頭部長東西，蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦出血，還有肌肉炎癥，筋膜炎、腦膜炎、鼻竇炎、上頜竇炎、腮腺炎等。太陽穴疼建議進(jìn)行檢查。 第一要排除大腦里面長東西、出血，做CT或者核磁共振可以判斷有沒有頸椎病。血管性頭疼也可以由頸椎病附引起。因此，治療頸椎病可以把太陽穴疼治好。 另外，太陽穴疼的原因還包括外傷。因此，突然出現(xiàn)不明原因的太陽穴疼，首先考慮頸椎病，其次考慮其他疾病。80512次播放 2021-03-16
-
頸椎病的最好鍛煉方法
頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動。 頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進(jìn)行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。患者可以進(jìn)行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動。包括要有一定運(yùn)動量的活動，但是劇烈運(yùn)動還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。63706次播放 2021-12-16
-
一吸氣右胸口就疼什么原因
一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾病： 一、突發(fā)的右側(cè)氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運(yùn)動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。 二、右側(cè)胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細(xì)菌感染引起的可能性更大。 三、右側(cè)肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細(xì)菌感染所引起。 四、右側(cè)肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關(guān)檢查進(jìn)一步明確診斷。 五、右側(cè)肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。語音時長 02:1994425次收聽 2021-12-30 -
偏頭痛的危害
偏頭痛的病因尚未完全清楚，主要以頭痛為主，典型的偏頭痛有一些前驅(qū)癥狀，比如有些人怕光，流淚等。偏頭痛危害首先是不舒服。偏頭痛患者一般感覺很難受，痛苦，影響工作。 偏頭痛久了會影響睡眠，影響了睡眠以后可能會影響到血壓。失眠久了以后，會產(chǎn)生各種各樣不良因素，影響血壓、內(nèi)分泌、情緒、記憶力等。所以偏頭痛要積極進(jìn)行治療。偏頭痛的患者本身疼痛程度不一致，有些患者特別疼痛，沒法工作，這種患者就必須進(jìn)行積極的治療。如果有些患者疼痛輕，日?？蛇M(jìn)行一些保健等。58607次播放 2019-04-25
-
一喘氣左側(cè)肋骨里面疼什么原因
一喘氣左側(cè)肋骨里面疼，多是由于肋軟骨炎、胸膜炎、胸部肌肉拉傷、胸椎小關(guān)節(jié)錯位等引起。 肋軟骨炎一般會有局部壓痛，治療可以用一些外用藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠進(jìn)行止痛治療，若疼痛較劇烈，也可以口服止痛藥物。 胸膜炎，尤其是左側(cè)胸膜炎，會出現(xiàn)左側(cè)肋骨疼痛，治療要根據(jù)胸膜炎不同的原因進(jìn)行治療。 病毒感染引起，給予抗病毒治療。細(xì)菌感染引起，用抗生素抗感染治療。 胸部肌肉拉傷，可以外用止痛的雙氯芬酸二乙胺等乳劑治療。 胸椎小關(guān)節(jié)錯位，一般是由于長期坐姿不良或長時間保持固定姿態(tài)引起，可以用復(fù)位的方法治療。語音時長 02:1166584次收聽 2021-12-30 -
病毒性腦炎的發(fā)生可能與單純皰疹病史有關(guān)
患者因頭痛，以頭頂部為主，伴惡心、嘔吐、低燒等癥狀遂來醫(yī)院接受診治，入院后，經(jīng)過一系列檢查，結(jié)合患者病史，明確診斷為病毒性腦炎，遂給予阿昔洛韋靜脈滴注抗病毒治療，予5%葡萄糖氯化鈉溶液加強(qiáng)營養(yǎng)支持。患者接受治療后，患者癥狀改善，復(fù)查腦脊液，總細(xì)胞、白細(xì)胞及蛋白含量基本恢復(fù)正常，可見患者病情控制良好。
2837次瀏覽
-
年輕人的頸椎病能徹底治愈嗎
年輕人的頸椎病能否治好，這個從兩方面來說，從絕對意義上來說，頸椎病是一個退變性的疾病，從人的哲學(xué)上來講，它是不可能治好的，因為人總是會老的，機(jī)能會衰退的。從這個角度上是不能治好的。但是從另外一個角度來說，可以通過鍛煉，通過對姿勢的矯正，通過對身體的管理，可以達(dá)到長時間的處在一個健康的狀態(tài)。 即使再出現(xiàn)了一些退變的情況，它不引起癥狀并不會對身體功能造成影響，不會對生活造成影響，我們認(rèn)為這就是治療的目的。所以從這個意義上來說，年輕人可以通過自己的努力，通過配合醫(yī)生的治療，可以達(dá)到治療頸椎病的目的。語音時長 01:0858314次收聽 2019-04-29 -
什么是阿爾茨海默氏病，您知道多少？來看看醫(yī)生的回答
我們常常會聽說老人癡呆這一種疾病，在醫(yī)學(xué)名稱上老年癡呆也被稱作是阿爾茨海默氏病。這是一種神經(jīng)性的退化疾病，患者會出現(xiàn)記憶模糊、失憶等情況，嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)嚴(yán)重癡呆，導(dǎo)致疾病的惡化。
63048次瀏覽
-
癡呆是什么病
癡呆是因為腦功能障礙所導(dǎo)致的疾病，其實引起這種疾病也有很多的原因，其中可能是不明原因，也可能是彌漫性大腦萎縮，這些都是比較常見的原因，只有選擇正確的方法才能夠帶來好的效果，一般只要選擇的治療方法正確，不容易會出現(xiàn)問題。
59895次瀏覽
-
頸椎病理療方法有哪些
頸椎病的常規(guī)理療方法牽引，針灸，推拿，以及其他的運(yùn)動療法。 牽引是一個比較簡單安全的方法。通過牽引使關(guān)節(jié)松動，痙攣的肌肉拉開，椎椎間孔張大，解除神經(jīng)的擠壓和牽拉，導(dǎo)致變形的關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常。 通過針灸和推拿調(diào)整關(guān)節(jié)，改善局部的血運(yùn)，通過理療來消除炎癥，緩解疼痛的癥狀。 運(yùn)動療法包括八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)的功法，以及瑜伽，球類運(yùn)動，游泳等體育鍛煉恢復(fù)身體的機(jī)能，可以讓肌肉的功能更平衡協(xié)調(diào)。通過這些方法都可以得到治療的效果。50021次播放 2019-04-26
-
病毒性腦炎有哪些危害
病毒性腦炎不及時治療，對身體健康會有很大危害。由于病毒性腦炎可引起高燒不退的癥狀，不及時治療，可導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂以及癲癇病，還可導(dǎo)致顱內(nèi)壓增高，嚴(yán)重時可并發(fā)腦疝。病毒性腦炎還會影響到智力發(fā)育，導(dǎo)致精神異常。因此，一旦發(fā)生病毒性腦炎，一定要積極治療。
59666次瀏覽
-
偏頭痛怎么緩解
臨床上偏頭痛的治療方法比較多，常見的有針灸、刺血療法以及藥物治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇適合的治療方法。 1、針灸。針灸治療對偏頭痛的緩解效果較快。現(xiàn)在針灸手段越來越多，比如遠(yuǎn)端穴位如太沖穴，包括手上穴位，如列缺，還有頭陪如太陽穴等，包括透穴，如從絲竹空穴透到率谷穴，進(jìn)行針灸治療。 2、刺血療法。偏頭痛可以進(jìn)行放血，即刺血療法，建議用檢驗時采血，扎手指的小針，在頭痛的部位，以及特殊穴位進(jìn)行放血。以有效刺激局部血管，另外也可達(dá)到減壓作用。 3、藥物治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止疼藥，比如西藥，但只止疼，沒有治療作用。語音時長 01:4252742次收聽 2019-04-25 -
男性癡呆的壽命有多長
癡呆病的發(fā)作會極大的影響到患者的身體特別是腦部健康，那么，癡呆病會影響到癡呆病患者的壽命嗎?男性癡呆的壽命有多長?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們有所幫助，從而更好的認(rèn)識清楚癡呆給我們帶來的危害。
59609次瀏覽
-
偏頭痛是腦血管病嗎
偏頭痛是一種頭痛，不是腦血管病。因為腦血管病是非常大的概念，包括腦出血、腦血栓、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血、短暫性腦缺血發(fā)作等一系列病。偏頭痛是一種頭痛，它和腦血管病沒有直接關(guān)系。 偏頭痛的病因尚未完全清楚，主要以頭痛為主，典型的偏頭痛有一些前驅(qū)癥狀，比如有些人怕光，流淚等。它的發(fā)作也不一樣，有的發(fā)作比較頻繁，有的可能一兩個月發(fā)作一次，且和家族有一定關(guān)系。如果患者頭痛了，不管是一側(cè)疼痛，還是全頭痛，一定要進(jìn)行鑒別診斷。請專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行鑒別。48948次播放 2019-04-25
-
頸椎生理曲度變直有哪些危害
頸椎生理曲度變直的危害。首先了解生理曲度對人身體的重要性，可以把脊柱想象成一個彈簧，這個生理曲度就是彈簧，壓縮了之后它可以彈回來，那么通過這一收一放，可以使走路、提取重物，搬東西，運(yùn)動帶給身體的反沖力，可以消減，緩沖，保護(hù)內(nèi)臟，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，然后能夠在正常的范圍內(nèi)，在生理的范圍內(nèi)去實現(xiàn)功能。 如果曲度消失了，實際上生理功能就是生理曲度的功能得不到保障。所以這種情況下就會出現(xiàn)一些癥狀，包括頭暈、眼花、耳鳴、肩酸背痛、手麻等。如果持續(xù)的生理曲度處在不正常的狀態(tài)，就會導(dǎo)致椎間盤處在受擠壓的狀態(tài)，向后跑，椎間盤向后位移的話，就進(jìn)入到椎管里了，就叫做椎間盤突出。所以生理曲度變淺是頸椎病的一個前驅(qū)癥狀。語音時長 01:4257122次收聽 2019-04-29
-
胎動總是在左邊是怎么回事
胎動總是在左邊可能由胎兒體位、子宮形態(tài)、胎盤位置、孕婦姿勢、胎兒活動習(xí)慣等因素引起，通常無須特殊干預(yù)。胎動位置偏左多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，若伴隨胎動減少或異常需及時就醫(yī)。1.胎兒體位胎兒在子宮內(nèi)常呈蜷曲姿勢，頭部或背部偏向...
0次瀏覽 2025-12-11
-
過敏性紫癜恢復(fù)期可以吃烤鴨嗎
過敏性紫癜恢復(fù)期患者可以少量食用烤鴨，但需注意去除油脂和辛辣調(diào)料。飲食控制主要與疾病活動度、個體耐受性、食材處理方式、營養(yǎng)均衡性、過敏原回避等因素相關(guān)。1、疾病活動度：處于穩(wěn)定恢復(fù)期的患者腸道黏膜修復(fù)較好，對蛋白質(zhì)的消化...0次瀏覽 2025-12-11
-
急性腸炎不吃藥的話怎么緩解癥狀
急性腸炎癥狀可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、適當(dāng)休息、物理按摩等方式緩解。多數(shù)輕癥患者經(jīng)生活干預(yù)可逐漸恢復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或血便需及時就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：發(fā)病初期建議禁食4-6小時減輕腸道負(fù)擔(dān)，之后逐步過渡到低渣流質(zhì)...0次瀏覽 2025-12-11
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
-
頰脂墊取出的手術(shù)方法是什么
頰脂墊取出手術(shù)方法主要有口腔內(nèi)切口法和吸脂法兩種，需由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)個體情況選擇?？谇粌?nèi)切口法是通過口腔黏膜切口進(jìn)入頰脂墊區(qū)域，在直視下精準(zhǔn)分離并取出適量脂肪組織。手術(shù)在局部麻醉或全身麻醉下進(jìn)行，切口隱蔽于口腔內(nèi)，術(shù)后無可...
0次瀏覽 2025-12-11
-
眼睛皺紋多皮膚松弛怎么保養(yǎng)
眼睛皺紋多皮膚松弛可通過日常護(hù)理、物理治療、藥物治療等方式保養(yǎng)，可能與年齡增長、紫外線照射、皮膚干燥、膠原蛋白流失、用眼過度等因素有關(guān)。1、日常護(hù)理保持充足睡眠有助于減少眼周皮膚負(fù)擔(dān)，建議每日睡眠時間達(dá)到7小時以上。使用...0次瀏覽 2025-12-11
-
做鼻翼縮小有哪些副作用
鼻翼縮小手術(shù)可能出現(xiàn)腫脹淤血、感染、瘢痕增生、鼻部形態(tài)異常、感覺異常等副作用。鼻翼縮小術(shù)是通過外科手段縮小鼻翼寬度的手術(shù)，需由專業(yè)醫(yī)生操作。術(shù)后早期常見腫脹淤血，通常1-2周逐漸消退，冷敷和頭部抬高可緩解。感染風(fēng)險雖低但...0次瀏覽 2025-12-11
-
納米無痕雙眼皮幾天結(jié)痂
納米無痕雙眼皮一般3-5天結(jié)痂，7-10天痂皮脫落。具體恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護(hù)理等因素相關(guān)。納米無痕雙眼皮手術(shù)通過微小切口形成重瞼，創(chuàng)傷較小，結(jié)痂時間通常較短。術(shù)后1-2天傷口可能出現(xiàn)輕微滲液，此時需保持局部干燥清潔...0次瀏覽 2025-12-11
-
大腿吸脂后幾天能走路
大腿吸脂后一般1-3天可嘗試短距離行走，完全恢復(fù)日常行走需7-14天。具體時間與個人體質(zhì)、吸脂范圍及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。術(shù)后1-3天麻醉消退后，可在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下嘗試床邊站立或短距離行走，此時需穿戴塑身衣減少腫脹，行走時可能出...0次瀏覽 2025-12-11
-
濕疹手開裂怎么治療好得快
濕疹手開裂可通過保濕修復(fù)、外用藥物、口服藥物、光療和避免刺激等方式治療。濕疹手開裂通常由皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、環(huán)境干燥、微生物感染和免疫異常等原因引起。1、保濕修復(fù)：使用含尿素、神經(jīng)酰胺或凡士林的保濕霜，每日多次涂抹，...0次瀏覽 2025-12-11
-
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
-
圍絕經(jīng)期失眠要多少才能正常
圍絕經(jīng)期失眠通常需要3-6個月逐漸緩解，實際時間受激素波動、情緒壓力、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病及睡眠環(huán)境等因素影響。1、激素波動：雌激素水平下降直接影響大腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌，導(dǎo)致睡眠維持困難。短期可嘗試低劑量激素替代...0次瀏覽 2025-12-11
-
鼻咽癌復(fù)發(fā)能治愈嗎
鼻咽癌復(fù)發(fā)后仍有治愈可能，但需根據(jù)復(fù)發(fā)部位、腫瘤分期及患者身體狀況綜合評估。復(fù)發(fā)鼻咽癌的治療方式主要有放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療和手術(shù)治療等。早期發(fā)現(xiàn)的局部復(fù)發(fā)鼻咽癌通過精準(zhǔn)放療聯(lián)合化療可能實現(xiàn)長期生存。調(diào)強(qiáng)...0次瀏覽 2025-12-11
-
梅毒幾年后不傳染人了
梅毒通常在規(guī)范治療后1-2年不再具有傳染性。梅毒的傳染性持續(xù)時間主要與治療時機(jī)、用藥方案、抗體滴度變化、個體免疫狀態(tài)以及是否合并其他感染等因素有關(guān)。1、治療時機(jī)：早期梅毒患者接受足量青霉素治療后，約1年內(nèi)傳染性顯著降低。...0次瀏覽 2025-12-11
-
宮頸癌1a1子宮全切有必要嗎
宮頸癌1a1期患者通常建議保留生育功能的手術(shù)方式，子宮全切并非首選治療方案。處理方式主要有錐切術(shù)、宮頸切除術(shù)、密切隨訪觀察、放射治療輔助、個體化評估等。1、錐切術(shù)：宮頸錐形切除術(shù)是1a1期宮頸癌的標(biāo)準(zhǔn)治療方式，通過環(huán)形電...0次瀏覽 2025-12-11
-
全瓷牙和烤瓷牙有什么區(qū)別
全瓷牙和烤瓷牙的區(qū)別主要在于材料、美觀度、耐用性等方面，全瓷牙適用于對美觀要求高且咬合力適中的情況，烤瓷牙適用于后牙修復(fù)或預(yù)算有限的情況。全瓷牙由二氧化鋯或玻璃陶瓷等材料制成，不含金屬基底，透光性接近天然牙，美觀度更高，...0次瀏覽 2025-12-11
-
哮喘七種食物碰不得一起吃
哮喘患者需避免同時攝入可能誘發(fā)癥狀的七類食物，主要包括高組胺食品、含亞硫酸鹽添加劑、冰冷飲品、辛辣刺激物、高脂油膩食物、易產(chǎn)氣食品及已知過敏原。1、高組胺食品：發(fā)酵類食物如奶酪、香腸、腌制品含有大量組胺，可能刺激呼吸道黏...0次瀏覽 2025-12-11
-
精神病分類哪6種
精神病主要包括精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、焦慮障礙、強(qiáng)迫癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等6種類型。精神病的分類主要依據(jù)癥狀表現(xiàn)、病程特點和病因等因素，不同類型的精神病治療方法也有所差異。1、精神分裂癥精神分裂癥是一種嚴(yán)重的精神...0次瀏覽 2025-12-11
-
超聲祛眼袋手術(shù)安全嗎
超聲祛眼袋手術(shù)通常是安全的，但需由專業(yè)醫(yī)生操作并嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。該手術(shù)利用超聲波能量溶解脂肪，具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的優(yōu)勢，但需考慮個體差異和術(shù)后護(hù)理。超聲祛眼袋手術(shù)通過特定頻率的超聲波精準(zhǔn)作用于眼周脂肪層，避免對周圍血管神...0次瀏覽 2025-12-11
-
輪廓固定和線雕哪個好
輪廓固定和線雕各有優(yōu)勢，具體選擇需根據(jù)個人需求、皮膚狀況及醫(yī)生建議決定。輪廓固定適合改善骨骼支撐不足導(dǎo)致的輪廓問題，線雕更適合解決皮膚松弛下垂問題。輪廓固定通過注射玻尿酸或自體脂肪等填充材料，直接調(diào)整骨骼輪廓的立體感和支...
0次瀏覽 2025-12-11
-
扁桃體惡性腫瘤手術(shù)方式有哪些種類
扁桃體惡性腫瘤手術(shù)方式主要有扁桃體切除術(shù)、頸淋巴結(jié)清掃術(shù)、經(jīng)口機(jī)器人手術(shù)、激光手術(shù)和開放性切除術(shù)等。具體選擇需根據(jù)腫瘤分期、位置及患者身體狀況決定。1、扁桃體切除術(shù)適用于早期局限性腫瘤，通過傳統(tǒng)手術(shù)器械完整切除病變扁桃體...0次瀏覽 2025-12-11
-
糖尿病能吃豬肝嗎
糖尿病患者可以適量吃豬肝，但需控制攝入量并注意烹飪方式。豬肝富含鐵、維生素A和優(yōu)質(zhì)蛋白，但膽固醇含量較高，過量食用可能影響血糖和血脂。豬肝含有豐富的血紅素鐵，有助于改善貧血，維生素A對視力保護(hù)和免疫功能有積極作用。優(yōu)質(zhì)蛋...0次瀏覽 2025-12-11
-
男性喝枸杞泡水有什么功效作用
男性喝枸杞泡水有助于改善視力、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、保護(hù)肝臟、調(diào)節(jié)血糖。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素C等活性成分，對男性健康有多重益處。1、改善視力枸杞中的胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于維持視網(wǎng)膜正常功能，緩解視疲勞。長期用眼過度的男性飲用枸杞泡水1428次瀏覽
-
貢菊花泡水的功效與作用是什么
貢菊花泡水具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞等功效，主要用于改善目赤腫痛、咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。貢菊花是菊科植物貢菊的干燥頭狀花序，含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒貢菊花性微寒，能清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。其含有的1525次瀏覽
-
生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1102次瀏覽
-
芡實的功效、作用、吃法和禁忌
芡實具有健脾止瀉、益腎固精、除濕止帶的功效，主要用于脾虛久瀉、腎虛遺精、白帶過多等癥狀。食用方法包括煮粥、燉湯、打粉沖服等，但便秘、腹脹及濕熱體質(zhì)者應(yīng)慎用。一、健脾止瀉芡實含有大量淀粉、蛋白質(zhì)及維生素B族，能增強(qiáng)小腸吸收功能，改善脾虛引起的慢性腹瀉。常與山藥、1134次瀏覽
-
蒲公英根茶泡水喝的功效和作用
蒲公英根茶泡水喝具有清熱解毒、利尿消腫、保肝利膽等功效，適量飲用有助于改善目赤腫痛、濕熱黃疸、水腫尿少等癥狀。蒲公英根茶的主要作用包括促進(jìn)消化、輔助降血糖、抗氧化、增強(qiáng)免疫力、緩解乳腺炎等。1、促進(jìn)消化蒲公英根茶含有菊糖、蒲公英苦素等成分，能夠刺激胃腸蠕動，幫1297次瀏覽
點擊查看更多>