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女內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好

患者：女，45歲 提問(wèn)于2020-08-24 19:25

病情描述:
女內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
女內(nèi)分泌失調(diào)通過(guò)合理飲食營(yíng)養(yǎng)均衡的方法調(diào)理比較好，在日?？梢猿孕┧约笆卟祟?lèi)，還可以吃一些魚(yú)蝦以及堅(jiān)果類(lèi)的食物，盡量不要出現(xiàn)偏食或者挑食的情況，少吃高熱量，高脂肪類(lèi)的食物。還可以通過(guò)多加運(yùn)動(dòng)的方式，一起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)。
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