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如何食療高血壓

患者:男,32歲

病情描述:
如何食療高血壓
共1個(gè)回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
如果你的血壓高,就要引起注意,在生活中調(diào)理控制好。你可以吃芹,芹菜屬于粗纖維含量豐富蔬菜,也是大眾日常生活中常見的蔬菜品種,可降低血壓、調(diào)節(jié)血壓,此外具有降低血脂。還可以吃含有大量維生素C,尼克酸的山楂,對(duì)血管有保護(hù)作用。運(yùn)脾消食作用非常明顯,可以降低血脂和血壓。
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