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如何預(yù)防老年性癡呆

患者:女,60歲

病情描述:
如何預(yù)防老年性癡呆
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆癥在老年時期是發(fā)病率比較高的一種病,那么應(yīng)該如何預(yù)防呢,我們可以從生活中去改變,正確的飲食能夠降低認(rèn)知水平下降的風(fēng)險。其中最著名的是一類叫做地中海-DASH的飲食方式。該種配餐結(jié)合了地中海飲食與DASH飲食的特點,能夠針對大腦起到有效的保護(hù)作用。漿果、橄欖油、以及多葉類的綠色蔬菜是這種飲食的主要成分。根據(jù)一項大型的研究結(jié)果,這種飲食能夠降低阿茲海默癥的發(fā)病風(fēng)險,效果達(dá)到35%~53%。
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