美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

怎樣預(yù)防頸椎病手術(shù)后復(fù)發(fā)

患者:女,34歲 提問于2020-08-24 18:41

病情描述:
怎樣預(yù)防頸椎病手術(shù)后復(fù)發(fā)
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)首先要從生活習(xí)慣上改變,經(jīng)常低頭工作者,要變換姿勢,堅持頸椎運動以及自我按摩,可以進(jìn)行頸部的前屈后伸以及左右旋轉(zhuǎn)運動,可以適當(dāng)?shù)姆潘杉‰旒せ睿乐诡i部僵硬。要避免頸部疲勞,改變長期睡覺枕頭高的習(xí)慣,避免頸部受刺激。適當(dāng)做戶外運動,增強(qiáng)體質(zhì),可以做按摩或針灸等保健。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>