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臉上長斑該怎么調(diào)理好

患者：女，30歲 提問于2020-08-22 19:26

病情描述:
臉上長斑該怎么調(diào)理好
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
女性臉上長斑很多都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。調(diào)理斑點必須內(nèi)外兼顧、科學合理。常用方法有：（1）避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節(jié)，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。（2）多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。（3）如發(fā)現(xiàn)自己患有內(nèi)分泌失調(diào)以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規(guī)醫(yī)院治療。（4）避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對于女性十分重要。（5）冷凍及激光療法，冷凍用的液態(tài)氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定于在正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。（6）外涂藥物，如3％氫醌霜、2％白降汞等，可以減輕或消除部分黑斑
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