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怎樣解決孕期便秘

患者:女,28歲

病情描述:
怎樣解決孕期便秘
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
患有孕期便秘孕婦可以調(diào)整自己的飲食結(jié)構,不要吃得太過精細,多吃燕麥、糙米這樣的粗糧,也可以吃芹菜、火龍果這樣的纖維含量高的蔬菜水果;飲食禁忌油膩、辛辣,要以清淡為主,不要吃太多肥肉和油炸食品;也要加強身體的鍛煉,孕婦可以在飯后散步,不要經(jīng)常躺著或坐著。
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