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預(yù)防近視的最好方法有哪些

患者:男,12歲 提問于2020-08-19 20:52

病情描述:
預(yù)防近視的最好方法有哪些
共1個回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 眼科
預(yù)防近視要控制看電子產(chǎn)品的時間還有要控制用眼時間。一次伏案寫字20分鐘。如果眼睛已經(jīng)看不清的情況下,建議需要戴鏡,不然可能視力會越來越下降。平時也要多補充一些含有維生素a豐富的蔬菜和水果,做做眼保健操,經(jīng)常按摩眼部的肌肉,避免長時間的看書,看電腦或者是使用手機,看看綠色的植物有助于改善。
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