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如何矯正近視眼最適合中學(xué)生的辦法

患者:女,15歲 提問于2020-08-22 20:08

病情描述:
如何矯正近視眼最適合中學(xué)生的辦法
共1個回答
胡新苗 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 眼科
適合中學(xué)生矯正近視眼的方法有:首先驗光配鏡,配戴合適的近視眼鏡提高視力,消除視覺疲勞。其次要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、習(xí)慣,端正閱讀姿勢及握筆姿勢,閱讀距離要與閱讀物保持30-35cm,閱讀光線要適當,盡量避免長時間、近距離閱讀、看電視、玩電子游戲等。每隔一節(jié)課后應(yīng)該休息15分鐘,以松弛調(diào)節(jié)眼睛。定期檢查視力及屈光狀態(tài),發(fā)現(xiàn)問題后及時處理。鼓勵青少年多鍛煉身體,平衡膳食,增強體育運動,多在戶外活動。
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