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失眠跟什么因素有關(guān)系?

患者:男,21歲 提問于2020-08-21 18:44

病情描述:
失眠跟什么因素有關(guān)系?
共1個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
導(dǎo)致失眠的原因有很多。失眠的誘發(fā)多跟長期過度用腦,情志郁結(jié)等因素有關(guān)??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療.不要再喝酒,少吃肉高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間。
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