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開(kāi)始長(zhǎng)黃褐斑了怎么治療

患者:男,41歲

病情描述:
開(kāi)始長(zhǎng)黃褐斑了怎么治療
共1個(gè)回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
造成臉上長(zhǎng)黃斑的因素很多,在飲食上要多加注意。如果臉上有色斑,建議在飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富且有助于消化的食物,比如說(shuō)蔬菜和水果,盡可能的避免辛辣食物。此外,要保持大便通常,避免便秘。要盡可能的避免讓陽(yáng)光直射面部,會(huì)導(dǎo)致色斑的數(shù)量增多,還會(huì)讓原本色斑的顏色加深或者是斑點(diǎn)變得更大。保持良好的作息習(xí)慣對(duì)于有效祛斑也是很關(guān)鍵的,因?yàn)樯罹o張,作息無(wú)規(guī)律性,可引致自身抵抗力下降,內(nèi)分泌失調(diào),令體內(nèi)自由基活化,增加黑色素異常分泌,從而形成色斑。所以,早睡早起,盡量在晚上10點(diǎn)前入睡。
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