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來(lái)月經(jīng)能不能練逾珈

患者:女,21歲 提問(wèn)于2020-08-23 17:22

病情描述:
來(lái)月經(jīng)能不能練逾珈
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以練瑜伽的,女人來(lái)月經(jīng)做普拉提鍛煉的話,必須要選擇,比較輕微的方式來(lái)做普拉提,普拉提在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候做,還可以降低痛經(jīng)的現(xiàn)象,每次來(lái)月經(jīng)是必須要做好相關(guān)保養(yǎng)的,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候還要注意給自己的腹部保暖,這樣對(duì)女人的子宮保養(yǎng)也是最好的,來(lái)月經(jīng)期間禁止盆浴和坐浴,禁止性生活,以免引起宮腔內(nèi)感染。
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