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女生痛經(jīng)吃什么水果好

患者:女,23歲

病情描述:
女生痛經(jīng)吃什么水果好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
經(jīng)期可以食用葡萄、蘋果、香梨、香蕉等新鮮水果,其次是可以飲用溫的紅糖水喝的,可用溫水暖腹等,經(jīng)期保溫,特別注意腳,不吃生鮮冷辣食物,平時保持月經(jīng)期間所用衛(wèi)生巾柔軟和清潔,注意頻繁更換,避免出現(xiàn)身體過度勞累,保持大便流暢,減少骨盆充血,保持適度休息和充足睡眠。
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