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緩解痛經(jīng)吃什么食物比較好

患者:女,18歲 提問于2020-08-19 18:09

病情描述:
緩解痛經(jīng)吃什么食物比較好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間應(yīng)保證飲食均衡,不要因?yàn)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/3b5t4i5k6qa6nml.html" target="_blank">減肥而忽略正餐,或吃過量的甜食及咸食。平時要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,盡量少量多餐。多食用溫性的食物。最常用的方法就是在經(jīng)期前后喝紅糖姜茶,熱飲不僅讓全身舒服,而且能溫暖子宮,有利于經(jīng)血順暢排出。若是疼痛難忍,可以服用布洛芬止痛。
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