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哺乳期便秘主要原因有哪些

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-23 18:59

病情描述:
哺乳期便秘主要原因有哪些
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛(ài)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
哺乳期的便秘大多跟飲食有關(guān)系。哺乳期的女性飲食上多以蛋白質(zhì)為主,導(dǎo)致蔬菜和水果攝入量較少,同時(shí)哺乳期缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致腸胃不好,不利于排便,因而哺乳期女性容易便秘。倡議多食用粗纖維食物,包括一些谷類,綠葉蔬菜類和水果,營(yíng)養(yǎng)平衡,恰當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每天早晨空腹喝溫開水或是淡鹽水后排便。不倡議自行購(gòu)置促進(jìn)排便的藥物,以免藥物影響腸胃造成便秘。
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