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流產(chǎn)后多久能做瑜伽

患者:女,31歲 提問(wèn)于2020-08-17 18:36

病情描述:
流產(chǎn)后多久能做瑜伽
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
建議最好先等到身體差不多都恢復(fù)到好的狀態(tài)的時(shí)候再去做瑜伽,建議你平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律的生活節(jié)奏,有張有弛,注意休息,避免過(guò)度勞累,在情緒調(diào)節(jié)方面避免過(guò)度緊張或情緒波動(dòng)較大。在飲食方面應(yīng)注意禁辛辣刺激性東西,少吃生冷食物,多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜。
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