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脊椎突出治療方法有哪些

患者:女,45歲

病情描述:
脊椎突出治療方法有哪些
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
脊椎突出在大多數(shù)情況下是指脊柱突出的棘突。對(duì)于那些長(zhǎng)時(shí)間彎腰或彎腰、長(zhǎng)時(shí)間坐立不安、身體瘦弱的人來(lái)說(shuō),脊柱突出會(huì)更加明顯。首先,必須積極糾正身體姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間避免一種姿勢(shì),定期改變姿勢(shì),尤其注意避免枕頭太高、太軟,避免過(guò)度彎腰,避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦、手機(jī)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、羽毛球、游泳。
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