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痛經(jīng)為什么要平躺

患者：女，23歲

病情描述:
痛經(jīng)為什么要平躺
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王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

痛經(jīng)時(shí)平躺有助于緩解子宮痙攣和盆腔充血，減輕疼痛癥狀。常見(jiàn)原因包括子宮收縮異常、盆腔血液循環(huán)受阻、激素水平波動(dòng)以及子宮內(nèi)膜異位癥等病理因素。

1. 子宮收縮異常

前列腺素分泌過(guò)多導(dǎo)致子宮強(qiáng)烈收縮，平躺可放松腹部肌肉，減少壓迫。建議熱敷下腹部，遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或萘普生等止痛藥。

2. 盆腔充血

經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張引發(fā)墜脹感，平躺體位能改善靜脈回流。可嘗試抬高下肢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。

3. 激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素下降引發(fā)痛覺(jué)敏感，平躺減少體位性不適。補(bǔ)充維生素B6或鎂劑可能有一定幫助，嚴(yán)重者需醫(yī)生評(píng)估是否使用地諾孕素等藥物。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，平躺避免經(jīng)血逆流加重疼痛。該情況需婦科檢查確診，可能需醋酸亮丙瑞林等GnRH-a類(lèi)藥物或手術(shù)治療。

日?？蛇m量飲用姜茶、食用深海魚(yú)等抗炎食物，經(jīng)期避免生冷刺激飲食，持續(xù)劇烈疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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