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備孕一般需要提前準備多久

患者:女,26歲 提問于2020-08-21 18:16

病情描述:
備孕一般需要提前準備多久
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
提前三個月比較好,要保證合理的飲食,不能吃過多刺激性或者太油膩的食物,太甜的食物也不要吃,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃粗糧,肉食可以以瘦肉過著魚肉為主,每天保證一個雞蛋一杯牛奶,咖啡中含有咖啡因,對寶寶有致畸作用,千萬不能喝。睡眠的時候要做好保暖,尤其是春秋兩個季節(jié),一旦受涼就容易對身體造成隱患。
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