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肥胖癥可以吃肉嗎

患者:女,52歲

病情描述:
肥胖癥可以吃肉嗎
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖癥可以吃肉,控制飲食是肥胖癥最重要的治療原則,堅持運(yùn)動。成人的熱量不能超過180卡路里,60kg的體重不超過1800多歲。為了減少體重,卡路里要降低到1200大卡以下才能達(dá)到減重的目的。除了熱量問題外,要注意營養(yǎng)搭配,充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素,因為要補(bǔ)充微量元素,所以要在減量過程中提倡低熱量飲食,注意均衡飲食。
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