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什么姿勢能緩解痛經(jīng)

患者:女,26歲 提問于2020-08-28 20:16

病情描述:
什么姿勢能緩解痛經(jīng)
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)疼痛時,可以采取卷曲姿勢以及仰臥位和半臥位或感覺更舒適的睡姿,盡量不站立,更不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動,在床上躺著會更舒服。如果疼痛癥狀嚴(yán)重,可以躺在一邊,然后用一條腿彎曲膝蓋抵住腹部,這樣可以緩解痛經(jīng)。需要注意枕頭太高或采取趴著的姿勢,這樣可能加重痛經(jīng)。
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