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為什么睡到半夜腿抽筋

患者:男,26歲 提問于2020-08-28 20:04

病情描述:
為什么睡到半夜腿抽筋
共1個回答
楊銘 副主任醫(yī)師 去掛號
黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院 三甲 急診科
睡到半夜腿部抽筋,極有可能是因為腿部肌肉過冷,或者身體處于缺鈣狀態(tài)引起的抽筋。如果是感冒引起的,可以適當(dāng)增加衣物,給抽筋的腿部進(jìn)行理療按摩、針灸、艾灸等。一般在5-7天左右,可以得到徹底緩解,同時避免關(guān)節(jié)牽拉僵硬,適當(dāng)?shù)男嘘P(guān)節(jié)功能鍛煉。如果是缺鈣引起的,可以從飲食上適當(dāng)改善,如多吃蟹、蝦皮、海帶等海鮮食品,同時補(bǔ)充維生素D3促進(jìn)鈣沉積,使抽筋癥狀得到緩解。
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