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如何糾正幼兒肥胖癥

患者：男，3歲

病情描述:
如何糾正幼兒肥胖癥
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糾正幼兒肥胖癥可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、行為矯正、醫(yī)療指導(dǎo)等方式改善。幼兒肥胖癥通常由飲食結(jié)構(gòu)失衡、運(yùn)動(dòng)不足、遺傳因素、內(nèi)分泌異常等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，控制每日總熱量。家長(zhǎng)需避免強(qiáng)迫進(jìn)食，建立定時(shí)定量用餐習(xí)慣。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每日保證60分鐘以上中高強(qiáng)度活動(dòng)，如跑跳游戲、游泳等。家長(zhǎng)需陪同參與并減少靜態(tài)活動(dòng)時(shí)間。

3、行為矯正

記錄飲食運(yùn)動(dòng)日記，避免用食物作為獎(jiǎng)勵(lì)。家長(zhǎng)需以身作則，營(yíng)造健康家庭氛圍。

4、醫(yī)療指導(dǎo)

可能與代謝綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)速率異常、皮膚褶皺增厚等癥狀。需在兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

定期監(jiān)測(cè)身高體重變化，保證充足睡眠，避免過(guò)早接觸含糖飲料。若調(diào)整生活方式無(wú)效，建議及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素。

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