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糖尿病高危人群怎樣預(yù)防發(fā)病?

患者:男,38歲

病情描述:
糖尿病高危人群怎樣預(yù)防發(fā)???
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
隨著生活水平的提高,越來(lái)越多的人患有糖尿病,預(yù)防糖尿病至關(guān)重要,尤其是糖尿病高危人群。應(yīng)從飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法和藥物干預(yù)三方面同時(shí)進(jìn)行。低脂肪、適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高碳水化合物飲食,最好保證每周至少3次,每次至少20-30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),如慢跑、快走、爬樓梯、爬山、游泳、騎自行車等,但要避免進(jìn)行劇烈的和對(duì)抗性的活動(dòng)。嚴(yán)重者需要遵醫(yī)囑使用藥物。建議及時(shí)學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí),遵醫(yī)囑及時(shí)干預(yù)疾病。
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