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什么是肌肉痙攣

患者:男,28歲

病情描述:
什么是肌肉痙攣
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

肌肉痙攣是肌肉突然、不自主的強直收縮,可能由脫水、電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、神經(jīng)病變等原因引起,表現(xiàn)為局部疼痛和僵硬感。

1、脫水:

體液不足導致電解質(zhì)濃度異常,可能引發(fā)小腿或足部痙攣。建議及時補充含鈉、鉀的飲品,如淡鹽水或運動飲料。

2、電解質(zhì)失衡:

低鈣、低鎂或低鉀血癥會影響神經(jīng)肌肉傳導,夜間多發(fā)??赏ㄟ^食用香蕉、堅果或遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣、門冬氨酸鉀鎂等藥物調(diào)節(jié)。

3、肌肉疲勞:

過度運動使肌纖維代謝產(chǎn)物堆積,易誘發(fā)運動后痙攣。需停止活動并拉伸患處,熱敷幫助緩解。

4、神經(jīng)病變:

糖尿病或腰椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根,導致反復痙攣。需治療原發(fā)病,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、加巴噴丁等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

日常注意運動前充分熱身,保持均衡飲食,中老年人可適當補充維生素D促進鈣吸收。頻繁發(fā)作或伴隨肌無力需排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

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