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最近感覺(jué)精神壓抑是抑郁癥嗎

患者:男,35歲 提問(wèn)于2020-08-25 19:58

病情描述:
最近感覺(jué)精神壓抑是抑郁癥嗎
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
抑郁影響一般人的情緒變化有一定的時(shí)間限制,通常是短期的,人們通過(guò)自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮自我心理防御功能,可以恢復(fù)心理穩(wěn)定。抑郁癥患者的抑郁癥往往持續(xù)存在,即使沒(méi)有治療也難以自我緩解,癥狀也會(huì)逐漸惡化。建議:不要情緒低落,不要隨意失控。停下來(lái),深吸一口氣,給自己10秒鐘的時(shí)間冷靜下來(lái),可能會(huì)發(fā)現(xiàn)憤怒來(lái)得這么快,只是因?yàn)橄虢铏C(jī)發(fā)泄情緒。
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