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抑郁情緒是抑郁癥的征兆嗎？

患者：女，51歲

病情描述:
抑郁情緒是抑郁癥的征兆嗎？
共1個回答
宋振海 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

抑郁情緒不一定是抑郁癥的征兆。抑郁情緒可能由短期壓力、睡眠不足、激素波動、季節(jié)性情緒失調(diào)等因素引起，抑郁癥則需滿足持續(xù)兩周以上的核心癥狀及社會功能損害。

1、短期壓力

工作或人際關(guān)系壓力可能導(dǎo)致短暫情緒低落，通過運(yùn)動、社交活動等可緩解，無須特殊治療。

2、睡眠紊亂

長期睡眠不足會加重消極情緒，調(diào)整作息規(guī)律、改善睡眠環(huán)境有助于情緒恢復(fù)。

3、激素變化

女性經(jīng)期、產(chǎn)后或更年期激素波動可能引發(fā)情緒波動，通常伴隨生理周期自然緩解。

4、病理因素

抑郁癥可能與遺傳因素、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)興趣喪失、自我否定等癥狀，需心理評估結(jié)合藥物治療如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等。

若抑郁情緒持續(xù)超過兩周且影響日常生活，建議盡早就醫(yī)評估。日常保持規(guī)律運(yùn)動、均衡飲食和充足睡眠有助于情緒調(diào)節(jié)。

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