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為什么男人普遍打呼嚕

患者：男，35歲

病情描述:
為什么男人普遍打呼嚕
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、使用止鼾器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動(dòng)。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道。側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕頭可緩解。

3、鼻咽部異常

鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問題需耳鼻喉科評(píng)估，必要時(shí)行鼻甲消融術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與下頜后縮、中樞調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為夜間憋醒和日間嗜睡。持續(xù)正壓通氣治療是首選方案。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，嚴(yán)重者建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)明確病因。

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