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怎么預防腸息肉

患者:男,45歲

病情描述:
怎么預防腸息肉
共1個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科

預防腸息肉可通過調(diào)整飲食結構、改善生活習慣、定期篩查和藥物干預等方式實現(xiàn)。腸息肉的發(fā)生與遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣和年齡增長等因素相關。

1. 飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入有助于減少腸道刺激,推薦食用全谷物、西藍花、蘋果等富含膳食纖維的食物,減少紅肉及加工肉制品攝入。

2. 習慣改善

戒煙限酒可降低腸道黏膜損傷風險,保持規(guī)律作息和適度運動能改善腸道蠕動功能,建議每周進行中等強度運動。

3. 定期篩查

40歲以上人群建議每5-10年進行結腸鏡檢查,有家族史者應提前至35歲開始篩查,及時發(fā)現(xiàn)并處理早期息肉病變。

4. 藥物干預

阿司匹林等非甾體抗炎藥可能降低息肉復發(fā)風險,但需在醫(yī)生指導下使用,鈣劑和維生素D補充也對腸道黏膜有保護作用。

保持健康體重,控制血糖血脂水平,出現(xiàn)排便習慣改變或血便等癥狀應及時就醫(yī)檢查。

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