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產(chǎn)后風濕病怎么做運動

患者:男,28歲 提問于2020-08-24 19:32

病情描述:
產(chǎn)后風濕病怎么做運動
共1個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
出現(xiàn)產(chǎn)后風濕病的女性可以適當進行按摩和針灸的治療來恢復,并且堅持每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運動,可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關(guān)節(jié)運動時,應從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié),拉伸的強度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個熱水浴(緩解關(guān)節(jié)僵硬),然后再做拉伸運動,比如做一些捏拳、分并手指等動作。
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