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經(jīng)期間有什么能吃.

患者:女,26歲

病情描述:
經(jīng)期間有什么能吃.
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間患者可以吃一些容易消化的食物,不能吃辛辣生冷的食物,還可以喝米粥,如小米粥、八寶粥、紅棗蓮子粥等,各種粥都是經(jīng)期可以喝的,患者可以根據(jù)自己的口味選;此外,經(jīng)期還需注意小腹的保暖,避免痛經(jīng),還可以喝一些檸檬水,經(jīng)期多吃菜花、胡蘿卜、菠菜等食物,可以緩解痛經(jīng),增加體內(nèi)的雌激素。
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