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隔著玻璃曬太陽能不能補鈣

患者:女,23歲 提問于2020-08-24 20:07

病情描述:
隔著玻璃曬太陽能不能補鈣
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
隔著玻璃曬太陽,沒有什么補鈣效果。因為玻璃能夠吸收發(fā)揮作用的紫外線,隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。應(yīng)該走出去,在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。一天之中上午6時到10時紅外線占上風(fēng),紫外線偏低,使人感到溫暖柔和,可以起到活血化瘀功效。還有下午4時到5時正值紫外線中a光束占上風(fēng),可促進腸道內(nèi)鈣、磷的吸收,有利于增強體質(zhì),促進骨骼正常鈣化。
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