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月經(jīng)期間怎么注意飲食

患者:女,28歲

病情描述:
月經(jīng)期間怎么注意飲食
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
一般來說,月經(jīng)期間最好是多進食營養(yǎng)豐富易消化的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,禁止進食生冷辛辣刺激性的食物。多用暖袋熱敷小腹部,多喝紅糖水有利于暖宮效果是非常好的。建議,平時注意好的衛(wèi)生習(xí)慣,多用溫水沖洗外陰保持局部的清潔干燥,勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。
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