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免疫力差吃什么能提高

患者:男,28歲 提問于2020-08-23 19:07

病情描述:
免疫力差吃什么能提高
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
有時候,我們自己覺得免疫力很低,只是我們自己的心理作用,具體還是到醫(yī)院請醫(yī)生檢查之后再確認(rèn),在醫(yī)生的建議下吃一些提高免疫力的食物,千萬自己不能胡亂猜測。平時在飲食上要注意營養(yǎng)均衡,多吃瓜果蔬菜,多清淡,少油膩,少辛辣,不挑食,不偏食,不吸煙喝酒,加強體育鍛煉,提高身體素質(zhì),身體好了,免疫力也就提高了
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