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老人得了失眠怎么治療

患者:女,60歲 提問于2020-08-23 19:37

病情描述:
老人得了失眠怎么治療
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
老年人經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況,一定要進行治療。老人失眠包括兩個特點,睡眠時間逐漸減少,睡眠呈片段化。老人失眠可能與生理性因素、腦部器質(zhì)性疾病、全身性疾病、心理社會因素等有關(guān)。老人失眠可通過四個方面進行調(diào)整。做好睡眠的心理準備;保證睡眠環(huán)境適宜;保持規(guī)律的作息;保持良好的生活習慣。
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