美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

入睡困難什么原因

患者:男,47歲

病情描述:
入睡困難什么原因
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
一般來說,入睡困難的原因有以下幾種。環(huán)境因素:由于睡眠環(huán)境的突然改變,導(dǎo)致不適應(yīng)當(dāng)前的睡眠環(huán)境或者睡眠環(huán)境差等原因。個人原因:不良的生活習(xí)慣,比如,吸煙;睡前愛喝咖啡、可樂、濃茶等能夠引起神經(jīng)興奮的飲品;睡眠時間不規(guī)律、用腦過度、腦疲勞等。精神因素:神經(jīng)衰弱;精神壓力大;因?yàn)槟臣禄蛘吣硞€人引起的興奮;憂慮;失眠等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>