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女人失眠多夢怎么治療

患者:女,36歲 提問于2020-08-28 18:08

病情描述:
女人失眠多夢怎么治療
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
女人失眠多夢的話可以嘗試一下用食療的方法來進(jìn)行治療,在枕頭旁邊,放10克左右切成絲的生姜,就能催人入眠。失眼多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想人非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢并不是做夢次數(shù)的增多,而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
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