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吃桂圓干有什么功效

患者：女，24歲

病情描述:
吃桂圓干有什么功效
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

桂圓干具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞等功效，適合氣血不足、失眠健忘等人群適量食用，也可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、安神補(bǔ)腦液、復(fù)方阿膠漿等藥物輔助調(diào)理。

一、食物

1. 補(bǔ)益心脾

桂圓干富含葡萄糖和鐵元素，有助于改善心脾兩虛引起的面色萎黃、食欲不振。

2. 養(yǎng)血安神

含多種氨基酸和皂苷類物質(zhì)，對(duì)心悸失眠、夜間多夢(mèng)有緩解作用。

3. 緩解疲勞

高碳水化合物含量可快速補(bǔ)充能量，減輕體力透支后的乏力感。

4. 潤(rùn)膚養(yǎng)顏

維生素C和多酚類成分能抗氧化，幫助延緩皮膚衰老。

二、藥物

1. 歸脾丸

中成藥，配伍黃芪、白術(shù)等，適用于心脾兩虛型失眠伴氣短癥狀。

2. 安神補(bǔ)腦液

含制何首烏、淫羊藿等，對(duì)神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙有效。

3. 復(fù)方阿膠漿

阿膠與熟地黃配伍，改善血虛導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⒃陆?jīng)量少。

4. 生脈飲

由人參、麥冬組成，輔助治療氣血不足型慢性疲勞綜合征。

建議每日食用桂圓干不超過15顆，糖尿病患者慎用，服用藥物需經(jīng)中醫(yī)師辨證指導(dǎo)。

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