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脾虛的肥胖怎么治療

患者：男，36歲

病情描述:
脾虛的肥胖怎么治療
共1個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

脾虛型肥胖可通過健脾祛濕、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、中藥調(diào)理等方式治療。脾虛型肥胖通常由脾胃功能失調(diào)、飲食不節(jié)、缺乏運(yùn)動(dòng)、濕濁內(nèi)蘊(yùn)等原因引起。

1、健脾祛濕

脾虛導(dǎo)致水濕運(yùn)化失常，可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸、補(bǔ)中益氣湯等健脾化濕方劑，伴有食欲不振、大便溏稀癥狀時(shí)需加強(qiáng)脾胃功能調(diào)理。

2、飲食調(diào)整

減少生冷油膩食物攝入，增加山藥、蓮子、芡實(shí)等健脾食材，避免暴飲暴食。長(zhǎng)期飲食不規(guī)律會(huì)加重脾虛，出現(xiàn)飯后腹脹、肢體困重等表現(xiàn)。

3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持3-5次。脾虛者運(yùn)動(dòng)過量易氣短乏力，建議從低強(qiáng)度開始循序漸進(jìn)改善代謝。

4、中藥調(diào)理

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃芪、黨參、白術(shù)等補(bǔ)氣健脾藥材，或中成藥如四君子湯、理中丸等。舌苔厚膩者可能需配合藿香、佩蘭等化濕藥物。

日?？墒秤棉曹尤手?、茯苓餅等藥膳，避免久坐久臥，保持規(guī)律作息有助于改善脾虛體質(zhì)。

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