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晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因引起的

患者:男,52歲

病情描述:
晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因引起的
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陽(yáng)虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
每個(gè)人睡覺(jué)都是會(huì)做夢(mèng)的,做夢(mèng)并不是病理情況。如果出現(xiàn)多夢(mèng),并且經(jīng)常出現(xiàn)噩夢(mèng),影響到日常生活。那么這種情況就考慮是植物神經(jīng)功能紊亂。夢(mèng)過(guò)多,影響到晚上,睡眠質(zhì)量會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭疼頭暈的不適癥狀的。建議從生活方式和藥物兩方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律。飲食清淡些,不要進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物。要避免咖啡濃茶。每天要有適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不可久坐不動(dòng)。睡前可以喝杯熱牛奶。熱水泡腳??梢赃m當(dāng)服用鈣鎂劑,有利于鎮(zhèn)靜,并且改善睡眠狀況??梢苑谜{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物如谷維素,維生素B1調(diào)理。
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