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精神緊張焦慮怎么治療

患者:男,36歲 提問于2020-08-29 18:24

病情描述:
精神緊張焦慮怎么治療
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
精神緊張焦慮和心理方面的因素有很大關(guān)系,建議患者及時(shí)調(diào)整一下心態(tài)。癥狀嚴(yán)重時(shí)可以適當(dāng)服用鎮(zhèn)定藥物緩解。平時(shí)在生活中要注意勞逸結(jié)合,不要給自己太大的精神壓力,多出門走動(dòng)了解新鮮事物,避免思維鎖定在狹小的空間。在飲食方面可以多喝牛奶,多吃清淡的食物。
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