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孕前飲食注意事項有什么

患者:女,26歲 提問于2020-08-21 20:59

病情描述:
孕前飲食注意事項有什么
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產科
備孕期間一定要注意飲食方面的安全,一方面要注意營養(yǎng),魚、肉、蛋、奶和青菜、水果都要均衡的攝入。另外一方面,需要戒煙、酒,最好也是戒可樂,因為這些不光會影響到卵子的質量,也會影響精子的質量。第三點,是從孕前3個月開始就應該補充葉酸,或者其他多種的維生素,至少應該一直到孕后3個月為止,這樣可以有效地預防嬰兒的神經管畸形。
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