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卵巢功能衰退應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者:女,39歲

病情描述:
卵巢功能衰退應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科

卵巢功能衰退可通過(guò)生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。該癥狀通常與年齡增長(zhǎng)、遺傳因素、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷等原因有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌平衡,建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加豆制品、深海魚、堅(jiān)果等富含植物雌激素和歐米伽3的食物,必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素E、鈣劑、輔酶Q10等營(yíng)養(yǎng)素。

3、激素替代治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、替勃龍片等藥物,需定期監(jiān)測(cè)乳腺和子宮內(nèi)膜情況。

4、中醫(yī)調(diào)理

采用補(bǔ)腎填精類中藥如六味地黃丸、坤寶丸、定坤丹等進(jìn)行調(diào)理,配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善卵巢供血。

日常需保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度勞累,定期復(fù)查激素水平與骨密度,出現(xiàn)潮熱盜汗等癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。

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