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食用蘆筍能緩解便秘嗎?

患者:男,27歲 提問于2020-08-26 18:31

病情描述:
食用蘆筍能緩解便秘嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用蘆筍是可以緩解便秘的。蘆筍營養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素、礦物質(zhì),并含有豐富的膳食纖維,具有促進食欲、促進消炎,軟化糞便,促進排便的作用。是很適合便秘的患者食用。便秘患者日常要多吃富含膳食纖維的食物,避免吃太多高脂肪、高蛋白食物。
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