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大便便秘怎么治療

患者：男，40歲

病情描述:
大便便秘怎么治療
共1個(gè)回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、生物反饋治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道動(dòng)力不足、肛腸疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，推薦食用全谷物、西藍(lán)花、蘋果、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量建議超過1500毫升。

2、增加運(yùn)動(dòng)

規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量和腸道蠕動(dòng)功能，建議每天進(jìn)行30分鐘快走、瑜伽或腹部按摩等輕度活動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等緩瀉劑，這些藥物通過不同機(jī)制軟化糞便或刺激腸蠕動(dòng)。

4、生物反饋治療

對(duì)于盆底肌功能障礙導(dǎo)致的便秘，可通過生物反饋訓(xùn)練重建正常排便反射，該方法需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。

長(zhǎng)期便秘患者應(yīng)建立定時(shí)排便習(xí)慣，避免過度用力，若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨便血、體重下降需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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