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長高的科學(xué)有什么方法

患者:男,36歲 提問于2020-08-21 21:15

病情描述:
長高的科學(xué)有什么方法
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要想長高一定是多個(gè)方面的原因,可以多運(yùn)動(dòng),多補(bǔ)充點(diǎn)鈣,以及要早睡覺??梢宰尯⒆哟虼蚧@球,跳跳繩等。做運(yùn)動(dòng)不能持續(xù)太久,父母應(yīng)該合理安排孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,每天保持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間即可。如果孩子運(yùn)動(dòng)是出汗,那么就可以讓孩子休息一下。
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