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女性喝哪些奶粉對身體好

患者：女，29歲 提問于2020-08-21 20:04

病情描述:
女性喝哪些奶粉對身體好
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果說存在貧血的情況，可以多喝高鈣奶來促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。貧血是女人常見的亞健康狀態(tài)，而貧血的常見病因即缺鐵，世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明，大約有20％的成年女性、40％的孕婦、50％的女童會發(fā)生缺鐵性貧血，所以女人貧血應(yīng)多喝高鐵奶粉。女人由于生理原因，在經(jīng)期會流失大量的鈣，容易產(chǎn)生缺鈣的現(xiàn)象，比如腿腳抽筋，所以補(bǔ)鈣對女人來說也很重要，尤其是經(jīng)期容易小腿抽筋的女人，要多喝高鈣奶。
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