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心煩氣躁如何飲食

患者:女,43歲 提問于2020-08-24 19:02

病情描述:
心煩氣躁如何飲食
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
心煩氣躁的時候,我們可以吃一些安神的食物,比如:龍眼肉。龍眼肉能補血安神、益腦力,是一種滋補健腦食品,尤其適宜思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、維生素A、維生素B等物質,這些物質能營養(yǎng)神經和腦組織。
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