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男人腎虛吃什么食補

患者:男,30歲 提問于2020-08-26 21:09

病情描述:
男人腎虛吃什么食補
共1個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
男性補腎可以通過吃羊腰子或者是板栗、枸杞子來補腎虛。一般認(rèn)為藥補不如食補,吃的食物中有很多對補腎是有一定治療作用的。最常見的第一個叫以形補形,比如羊腰子、豬腰子。第二類,因為腎是主黑色的,經(jīng)常用黑色的食物補腎,如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗這一類。第三類,比如子類食物,如枸杞子、菟絲子、桑葚子,它有生發(fā)之性,藥食同源。第四類,有血肉有情之品,比如說鹿肉、羊肉、牛脊髓。
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