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血糖高早餐吃什么食物比較好

患者:女,28歲 提問(wèn)于2020-08-27 21:00

病情描述:
血糖高早餐吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
對(duì)于血糖高的朋友建議在早餐可以補(bǔ)充一些蔬菜,比如西紅柿或者一些生菜等等,這些食物中含有大量的膳食纖維以及維生素,同時(shí)還能夠增強(qiáng)飽腹感,保持人體大便通暢,有助于控制血糖,預(yù)防人體的血糖增高。血糖高的患者還需要補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),可以添加一個(gè)清水煮雞蛋,不要吃油煎的荷包蛋,另外還需要補(bǔ)充一些少量瘦肉,或者是與能夠有效地為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能夠促進(jìn)人體健康恢復(fù)。糖尿病患者在早餐的時(shí)候,盡量選擇吃一些谷類(lèi)食物,比如全麥面包,燕麥片等等。
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